Bewust naar meer rust
Heb jij ook het gevoel dat je zo veel móet? Dat jij altijd op de laatste plaats komt maar dat je wel voor iedereen klaar moet staan? Bij Groeipunt help ik je verder als je er zelf even niet meer uitkomt.
Groeipunt
Welkom bij Groeipunt. Mijn naam is Marion Simons en ik kan jou begeleiden op weg naar meer rust en structuur in je leven. Ik bied trajectbehandelingen aan, maar ook trainingen die gericht zijn op specifieke problemen. Mensen met vermoeidheidsklachten, angsten, onzekerheid of een negatief zelfbeeld kunnen bij mij terecht.
Loop jij hier ook tegenaan? Neem dan een kijkje op de website om te zien wat ik voor jou kan betekenen, of neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Het aanbod van Groeipunt
Gratis ontdeksessie
Na deze sessie heb je beter in beeld waar je tegenaan loopt en wat je hiermee kunt doen. We kijken waar ik je mee kan helpen.
In 3 uur naar een relaxter leven
Tijdens deze workshop bied ik je de mogelijkheid om in een zeer korte tijd relaxter in het leven te staan.
Leven met meer rust
Bij Groeipunt vind je de toegang tot een leven met meer rust! Er zijn mogelijkheden voor verschillende lengte van trajecten.
Geen paniek
De training ‘geen paniek’ is voor mensen vanaf 18 jaar die last hebben van lichte tot matige paniekklachten. Je krijgt hierbij meer grip op je gedachten!
Snel verlost van vervelende gevoelens
Wil jij in een korte tijd verlost worden van vervelende gevoelens, dan is IEMT iets voor jou! Ook voor kinderen.
Doepressie
Deze training is voor mensen tussen de 16 en 21 jaar die lijden aan een depressieve stoornis of last hebben van depressieve klachten.
Plezier op school
De zomertraining ‘Plezier op school’ helpt aanstaande brugklassers meer plezier te beleven op school en sterker in hun schoenen te staan.
Vrienden voor het leven
Een gedragstherapeutisch programma voor kinderen van 8 – 12 jaar en jongeren van 12 – 16 jaar met angststoornissen en depressieve klachten.
Gratis ontdeksessie
Plan een gratis ontdeksessie. Na deze sessie heb je beter in beeld waar je tegenaan loopt en wat je hiermee kunt doen. Soms kun je er na deze sessie zelf weer tegenaan; soms kom je tot de ontdekking dat er meer nodig is. We kijken waar ik je mee kan helpen.
Veel gestelde vragen
Hoe ziet een traject eruit?
Na je aanmelding maken we eerst nader kennis met elkaar. Ik vertel wie ik ben en jij kunt je verhaal vertellen. Als het klikt plannen we de eerste afspraak in. Ik stel een plan op, zodat duidelijk is wat we samen willen bereiken. We evalueren regelmatig en sturen bij als een ander pad beter lijkt te zijn. Als jij zo ver bent om alleen verder te kunnen, bouwen we de afspraken af. Na onze laatste sessie spreek ik af wanneer ik nog eens contact met je opneem om te kijken hoe het met je gaat.
Welke methodes gebruik je?
Dit is afhankelijk van de vraag. Door de jaren heen heb ik veel kennis en ervaring opgedaan, dus kan ik veel tools gebruiken. De rode draad zijn (onderdelen van) ACT en IEMT. Act staat voor Acceptance & Commitment Therapy; IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy. Daarnaast kun je onderdelen herkennen vanuit NLP, cognitieve gedragstherapie, lichaamsgerichte therapie, systeemtherapie en cliëntgerichte therapie. Ik heb altijd oog voor jou en wat belangrijk voor je is.
Hoe ziet een sessie eruit?
We voeren een gesprek over wat er speelt en waar je tegenaan loopt. We kijken waar dit mee te maken heeft en maken gebruik van de momenten dat het goed gaat. We doen oefeningen doen en schrijven of tekenen het een en ander uit. Het kan zijn dat ik gebruik maak van hulpmaterialen, metaforen of tekeningen ter verduidelijk. Dit is afhankelijk van wat ik denk dat we het beste in kunnen zetten. Regelmatig zal ik je ook ‘huiswerk’ meegeven. Het kan zijn dat je situaties die je meemaakt gaat omschrijven of je onderzoekt hoe dingen voor je zijn. Je staat stil bij wat je doet en hoe dit voelt.
Hoe werkt IEMT?
IEMT is een therapie waarbij de ogen worden bewogen om nieuwe verbindingen in de hersenen te maken. Zo zullen de emoties die gekoppeld zijn aan bepaalde (vervelende) situaties verminderen of geheel verdwijnen. Het is lastig te omschrijven; IEMT is echt iets dat je moet ervaren.
Het laatste nieuws
Veel voorkomend probleem in mijn praktijk: leven in je hoofd
De meeste mensen die bij mij aankloppen, geven aan dat ze veel in hun hoofd zitten. Ze voelen zich steeds minder waard of schuldig ten opzichte van anderen. Ze hebben het idee het nooit goed genoeg te doen. Van hieruit zie je de verklaring van het veel in hun hoofd...
Kom echt tot rust tijdens jouw vakantie
Vorige keer schreef ik over het voorkomen van vakantiestress. Dit is belangrijk, omdat je dan beter aan je vakantie kunt beginnen. Heb je deze nog niet gelezen en ga je nog op vakantie, doe dit dan zeker nog, daar kun je je voordeel mee doen. Dat ter zijde, want deze...
Voorkom vakantiestress met deze 5 tips
De vakantie komt er weer aan. Ik wil hier graag stilstaan bij wat je kan helpen om fijn de vakantie in te gaan. Heb je de vakantie al gehad of is je vakantie al begonnen? Dan kun je mijn tips natuurlijk altijd voor de volgende keer bewaren. Want tja… vakanties blijven...
Ervaringen van anderen:
“Vanwege verschillende gebeurtenissen in mijn verleden en heden was mijn eigenwaarde tot een dieptepunt gezonken. Met behulp van goede gesprekken met Marion en zelf oefeningen te doen zag ik na elke sessie meer en meer in wat mijn gebreken waren en leerde ik mezelf weer waarderen, voor mezelf te zorgen en niet onbelangijk mezelf weer op de eerste plaats te zetten.”
“Een jaar geleden startte ik een traject bij Groeipunt. Door middel van een aantal fijne gesprekken, gericht op zelfreflectie en zelfkennis, heb ik belangrijke inzichten gekregen in mijn doen en laten. Dit heeft me geholpen een aantal kleine stapjes te zetten waardoor ik grote veranderingen ervaar in de druk van alledaagse dingen. Ik vond je aanpak heel prettig en ongedwongen.”