Bewust naar meer rust

Heb jij ook het gevoel dat je zo veel móet? Dat jij altijd op de laatste plaats komt maar dat je wel voor iedereen klaar moet staan? Bij Groeipunt help ik je verder als je er zelf even niet meer uitkomt.

Groeipunt

Welkom bij Groeipunt. Mijn naam is Marion Simons en ik kan jou begeleiden op weg naar meer rust en structuur in je leven. Ik bied trajectbehandelingen aan, maar ook trainingen die gericht zijn op specifieke problemen. Mensen met vermoeidheidsklachten, angsten, onzekerheid of een negatief zelfbeeld kunnen bij mij terecht.

Loop jij hier ook tegenaan? Neem dan een kijkje op de website om te zien wat ik voor jou kan betekenen, of neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Het aanbod van Groeipunt

Gratis ontdeksessie

Na deze sessie heb je beter in beeld waar je tegenaan loopt en wat je hiermee kunt doen. We kijken waar ik je mee kan helpen.

In 3 uur naar een relaxter leven

Tijdens deze workshop bied ik je de mogelijkheid om in een zeer korte tijd relaxter in het leven te staan.

Leven met meer rust

Bij Groeipunt vind je de toegang tot een leven met meer rust! Er zijn mogelijkheden voor verschillende lengte van trajecten.

Geen paniek

De training ‘geen paniek’ is voor mensen vanaf 18 jaar die last hebben van lichte tot matige paniekklachten. Je krijgt hierbij meer grip op je gedachten!

Snel verlost van vervelende gevoelens

Wil jij in een korte tijd verlost worden van vervelende gevoelens, dan is IEMT iets voor jou! Ook voor kinderen.

Doepressie

Deze training is voor mensen tussen de 16 en 21 jaar die lijden aan een depressieve stoornis of last hebben van depressieve klachten.

Plezier op school

De zomertraining ‘Plezier op school’ helpt aanstaande brugklassers meer plezier te beleven op school en sterker in hun schoenen te staan.

Vrienden voor het leven

Een gedragstherapeutisch programma voor kinderen van 8 – 12 jaar en jongeren van 12 – 16 jaar met angststoornissen en depressieve klachten.

Gratis ontdeksessie

Plan een gratis ontdeksessie. Na deze sessie heb je beter in beeld waar je tegenaan loopt en wat je hiermee kunt doen. Soms kun je er na deze sessie zelf weer tegenaan; soms kom je tot de ontdekking dat er meer nodig is. We kijken waar ik je mee kan helpen.

Veel gestelde vragen

Hoe ziet een traject eruit?

Na je aanmelding maken we eerst nader kennis met elkaar. Ik vertel wie ik ben en jij kunt je verhaal vertellen. Als het klikt plannen we de eerste afspraak in. Ik stel een plan op, zodat duidelijk is wat we samen willen bereiken. We evalueren regelmatig en sturen bij als een ander pad beter lijkt te zijn. Als jij zo ver bent om alleen verder te kunnen, bouwen we de afspraken af. Na onze laatste sessie spreek ik af wanneer ik nog eens contact met je opneem om te kijken hoe het met je gaat.

Welke methodes gebruik je?

Dit is afhankelijk van de vraag. Door de jaren heen heb ik veel kennis en ervaring opgedaan, dus kan ik veel tools gebruiken. De rode draad zijn (onderdelen van) ACT en IEMT. Act staat voor Acceptance & Commitment Therapy; IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy. Daarnaast kun je onderdelen herkennen vanuit NLP, cognitieve gedragstherapie, lichaamsgerichte therapie, systeemtherapie en cliëntgerichte therapie. Ik heb altijd oog voor jou en wat belangrijk voor je is.

Hoe ziet een sessie eruit?

We voeren een gesprek over wat er speelt en waar je tegenaan loopt. We kijken waar dit mee te maken heeft en maken gebruik van de momenten dat het goed gaat. We doen oefeningen doen en schrijven of tekenen het een en ander uit. Het kan zijn dat ik gebruik maak van hulpmaterialen, metaforen of tekeningen ter verduidelijk. Dit is afhankelijk van wat ik denk dat we het beste in kunnen zetten. Regelmatig zal ik je ook ‘huiswerk’ meegeven. Het kan zijn dat je situaties die je meemaakt gaat omschrijven of je onderzoekt hoe dingen voor je zijn. Je staat stil bij wat je doet en hoe dit voelt.

Hoe werkt IEMT?

IEMT is een therapie waarbij de ogen worden bewogen om nieuwe verbindingen in de hersenen te maken. Zo zullen de emoties die gekoppeld zijn aan bepaalde (vervelende) situaties verminderen of geheel verdwijnen. Het is lastig te omschrijven; IEMT is echt iets dat je moet ervaren.

Het laatste nieuws

Buitengesloten? Uitgesloten!

Buitengesloten? Uitgesloten!

Dit is de slogan van de week tegen pesten 2021. Buitensluiten is een van de vormen van pesten die we regelmatig tegenkomen. Terwijl het toch meer vanzelfsprekend zou kunnen zijn dat iedereen erbij hoort en je jezelf welkom kunt voelen. Want stel jezelf eens voor hoe...

Lees meer
Mijn favoriete werkmethode       

Mijn favoriete werkmethode       

Regelmatig heb ik het over de verschillende methodes die ik gebruik. Maar welke is nu mijn favoriet? Misschien is dit gaandeweg al wel eens duidelijk geworden omdat ik er wel vaker over praat. Toch wil ik hier nog eens vertellen over mijn favoriete manier van werken,...

Lees meer
5 tips om te stoppen met piekeren

5 tips om te stoppen met piekeren

Piekeren, waar is het goed voor en waarom doen we het steeds? Ons brein houdt wel van zekerheid, die wil weten waar het aan toe is. Daarnaast nemen onze gedachten ons ook steeds weer terug naar situaties die gebeurd zijn (en die meestal ook niet zo goed gingen). Ook...

Lees meer

Ervaringen van anderen:

“Vanwege verschillende gebeurtenissen in mijn verleden en heden was mijn eigenwaarde tot een dieptepunt gezonken. Met behulp van goede gesprekken met Marion en zelf oefeningen te doen zag ik na elke sessie meer en meer in wat mijn gebreken waren en leerde ik mezelf weer waarderen, voor mezelf te zorgen en niet onbelangijk mezelf weer op de eerste plaats te zetten.”

“Ik heb sinds een paar maanden gesprekken met Marion en ik had meteen een klik met haar. Daarnaast had ik er veel vertrouwen in. Marion geeft mij goede handvatten waar ik veel aan heb. Ze begrijpt mij en ziet mij als persoon. Niet als een van de velen. Ik kreeg onlangs een mooi compliment van mijn zus; je ziet er véél beter uit. Ja, ik ben blij met de gesprekken en boek vooruitgang.”

“Een jaar geleden startte ik een traject bij Groeipunt. Door middel van een aantal fijne gesprekken, gericht op zelfreflectie en zelfkennis, heb ik belangrijke inzichten gekregen in mijn doen en laten. Dit heeft me geholpen een aantal kleine stapjes te zetten waardoor ik grote veranderingen ervaar in de druk van alledaagse dingen. Ik vond je aanpak heel prettig en ongedwongen.”

Niet piekeren, maar ontspannen!

Neem contact op