Ben jij altijd vooral met anderen bezig in plaats van met jezelf? Wil je graag dingen veranderen, maar lukt dat niet? Ben je altijd maar aan het malen in je hoofd? Met deze gratis videoreeks ga jij in 4 stappen naar een relaxter leven.

Met behulp van video’s en opdrachten leer je te kijken naar wat echt belangrijk is, en naar kleine dingen die jij zelf kunt veranderen om meer rust te krijgen in je hoofd.