Maakt westers eten ons depressief?

Maakt westers eten ons depressief?

We weten allemaal dat het beter is gezond te eten. In het westers eten zitten vaak veel vetten en suikers. Er zijn steeds meer mensen die bepaalde diëten volgen zoals koolhydraatarm, of een dieet waar bepaalde combinaties uit den...
Kijk op depressie

Kijk op depressie

Een tijdje geleden zag ik de titel van een artikel in het blad Trouw. ‘In Afrika kennen ze het woord depressie niet.’ In eerste instantie las ik het artikel niet, al triggerde deze titel me wel. Hoezo kennen ze in Afrika dat woord niet? Het kan toch niet zo zijn dat...
Stress? En dan?

Stress? En dan?

Iedereen heeft het altijd maar druk. Een baan, een huishouden, hobby’s en je vrienden en familie niet te vergeten. Daarnaast is er ook nog de sociale media die vaak je aandacht trekt. Wellicht doe je steeds maar je best om het zo goed mogelijk te doen voor anderen. Of...
Zie jij het weleens somber in?

Zie jij het weleens somber in?

Wist jij dat zo’n 546.500 volwassenen per jaar een depressieve periode doormaken? We spreken van een depressieve periode als je minstens 2 weken (bijna) dagelijks 5 of meer symptomen hebt, zoals sombere stemming, duidelijk verminderde interesse in activiteiten,...