Blog
Laat je inspireren en ontdek de laatste nieuwtjes.
Uit de praktijk | Omgaan met beperkende overtuigingen
Er komen vele vragen voorbij in mijn praktijk. In deze blog wil ik graag vertellen over één van die vragen. Uiteraard niet letterlijk, want het gaat om privacygevoelige informatie en het is niet de bedoeling dat iemand zich gaat herkennen. Toch is het goed om te weten...
Wat heeft invloed op je mentale gezondheid?
Ik heb het er vaak over wat je kunt doen als je ergens tegenaan loopt of hoe dit in elkaar zit. Nu wil ik eens stil staan bij wat nu máákt dat je niet lekker in je vel zit. Soms zijn dit zaken waar je niet zo’n erg in hebt. Het sluipt erin en je hebt het niet in de...
´Ik groei niet meer …´
Marion Simons heeft met enige regelmaat cliënten die vastlopen, door verschillende oorzaken. Het is elke keer weer een mooie ervaring als blijkt dat iemand groeit door aan zichzelf te willen werken. Het begint altijd met de eerste stap: voor jezelf durven kiezen en...
In hoeverre kun jij jezelf zijn?
De ene dag gaat over in de volgende. Je doet gewoon je ding; je gaat naar je werk, naar huis, doet wat leuks. Nou weet ik niet in hoeverre jij hier bewust mee bezig bent, al maakt dat voor nu ook niet zoveel uit. Waar ik het vandaag over wil hebben is, in hoeverre kun...
Kom optimaal tot rust met deze 5 tips
We leven in een snelle wereld. De maatschappij staat 24 uur aan. Met het hele dag online zijn en het continu krijgen van meldingen via onze telefoons, staan ook wij 24 uur aan. Door deze snelheid vergeten we vaak onszelf. We gaan maar door en merken amper op hoe het...
Zo ben ik nu eenmaal, toch?
Onlangs heb ik ook een podcast geplaatst rondom het onderwerp veranderen. Zoals ik daarin ook zeg, hoor ik vaak dat mensen de uitdrukking hebben: Zo ben ik nu eenmaal! Dit klopt echter feitelijk niet. Want jij kunt zeker veranderen wanneer jij dit wilt! Dat is niet...
Inspiratie en energie voor het nieuwe jaar
Het was een jaar van groei voor Marion Simons. En een jaar van nieuwe ervaringen. Een jaar dat de boeken in gaat als het jaar waarin ze op 1,5 meter van een groep gorilla’s zat, waarin ze het Rode Kruis mocht helpen en waarin ze nieuwe cliënten mocht helpen in hun...
Voordelen van geduldig EN ongeduldig zijn
Onlangs verscheen mijn podcast over de voordelen van geduldig en ongeduldig zijn. Misschien is voor jou het lezen van een tekst een betere optie om informatie in je op te nemen? Daarom deze blog, zodat je er verder op door kunt denken over hoe het nu bij jou zit....
Jouw ticket naar een relaxter leven!
Een paar jaar geleden bood ik vanuit mijn praktijk een workshop aan, waarin mensen leerden hoe ze ervoor konden zorgen dat ze in drie uur tijd een leuker leven konden leiden. Dit waren hele mooie tijden. De mensen waren enthousiast en konden ermee vooruit. Nu in de...
Jongeren en een depressie
We horen steeds vaker dat jongeren last hebben van allerlei sombere gedachten of bepaalde angsten. Zeker in en na de coronatijd kwam dit duidelijk naar voren. Ongeveer 1 op de 5 jongeren heeft last van psychische problemen, waarbij er 1 op de 22 een depressie...
Symptomen van een burn-out
Ik schrijf weleens over veelvoorkomende problemen die ik tegenkom in mijn praktijk, of ik heb het over mensen die veel in hun hoofd zitten. Nu kan het natuurlijk ook zo zijn dat er daardoor een groter probleem ontstaat. Mensen die een chronische overbelasting ervaren,...
Wanneer voel jij je ergens thuis?
Het is voor iedereen anders, of je je ergens thuis voelt. Maar ja, wanneer voel je je dan echt thuis? Als ik kijk naar mezelf en de omgeving waar ik woon, kan ik zeggen dat ik me hier pas écht thuis voel sinds we een paar maanden naar Australië geweest zijn. Ik ben...