Praktijk voor integratieve therapie
Hoe een traject eruit ziet, is niet helemaal helder neer te zetten; omdat iedereen anders is, en dus ook andere dingen nodig heeft. Ik zal toch proberen hier in grote lijnen aan te geven hoe dit doorgaans loopt. Aanmelding De eerste stap is de aanmelding. Dit kan je doen via de mail, een bericht …
[Lees meer...] about Hoe ziet een traject bij Groeipunt eruit?
We lopen aan het eind van het rare jaar, 2020. Het jaar van corona. Het jaar van veel angsten en vooral afscheid. Ook het jaar van veel onduidelijkheden. Je hoort allerlei verhalen. De ene vindt heel die maatregelen onzin. De ander niet. Tja, alles heeft twee kanten, dus hier ook. Wie zal zeggen wat …
[Lees meer...] about Tips voor een relaxed begin van het jaar 2021
Dat 2020 een bewogen jaar was hoef ik je niet meer te vertellen. Voor mij als therapeut veranderden er gelukkig niet veel dingen; daar ben ik dankbaar voor. Ik neem je graag mee in hoe mijn jaar eruit zag. Ook zal ik vooruit kijken naar 2021, naar mijn eigen ontwikkeling en die van …
Ik ben continu bezig met de vraag hoe we een relaxter leven kunnen creëren voor onszelf. Het liefst schreeuw ik dit van de daken zodat zo veel mogelijk mensen hier gebruik van kunnen maken. Vaak zie je zulke tips verwerkt in een stuk tekst. Ik zet ze vandaag gewoon lekker overzichtelijk op een …
Rust in je hoofd klinkt veel makkelijker dan het voor sommigen lijkt. Toch wil ik er hier eens wat meer bij stil staan in de hoop dat je er verder mee kunt en op een andere manier tegen dingen aan kunt kijken. Ik zet op een rijtje waardoor het komt dat er géén rust in je hoofd is. Daarnaast zal ik …
De vorige keer had ik het erover dat je op een rij kon zetten hoe je de dingen zou willen doen en wie je zou willen zijn. Daarnaast vroeg ik om te kijken naar wat je werkelijk doet en wie je bent. Ik hoop dat je hierin ook echt 100% eerlijk bent geweest. Misschien ben je ook al tot inzichten …
Moeten klinkt niet erg fijn, dat weet ik. Dat bedoel ik ook niet zo. Waar het meer om gaat is; doe jij de dingen die je graag wil doen of doe je dit meer voor de ander? Wat wil je graag doen? Om te beginnen wil ik je vragen eens stil te staan bij de dingen die graag wil doen. Wat gaat er allemaal …
Vandaag is de Nationale Vitaliteitsdag; een interessante dag voor mij als therapeut! Want vitaliteit is niet alleen gericht op het lichamelijke, maar heeft ook zeker te maken met het mentale. Hoe staat het met jouw mentale vitaliteit? Check het hier! Wat is vitaliteit? Allereerst is het natuurlijk …
Wat is nu normaal? Dat is nogal een moeilijke vraag, want wie bepaalt dit? Iedereen zit anders in elkaar, iedereen is anders opgevoed. Dit valt of staat met wat normaal is – of niet. Je kunt dit dus niet zomaar invullen. Nu stel ik de vraag op een andere manier: wat vind jíj nu normaal? Hier kun …
Mindset is zo’n woord dat ineens heel populair is geworden. Je hoort het dan ook steeds voorbij komen. Iedereen gebruikt het, te pas en te onpas. Ik gebruik het woord zelf ook; ik ben ervan overtuigd dat ieders mindset erg belangrijk is voor hem of haar. Daar wil ik vandaag verder op in gaan. Wat …
